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야뇨증 치료는 야뇨증의 근본 원인에 따라 다릅니다.
어떤 경우에는 간단한 생활 방식의 변화만으로도 문제를 완화하기에 충분할 수 있습니다.
다른 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
야뇨증에 문제가 있는 경우 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
가장 중요한 일 중 하나는 잠자리에 들기 전에 방광을 비우는 것입니다.
시트와 가구를 사고로부터 보호하기 위해 흡수성 속옷이나 패드를 착용해 볼 수도 있습니다.
낮에 방광을 비우는 데 어려움이 있다면 밤에는 물을 적게 마시고 잠자리에 들기 전에는 카페인과 술을 피하십시오. 야간 배뇨를 조절하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
야뇨증(야뇨증이라고도 함)은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있는 일반적인 상태입니다.
야뇨증은 노년층에서 가장 흔하지만 젊은 성인에서도 발생할 수 있습니다.
밤에 소변을 보기 위해 일어나야 하는 것이 특징입니다.
이들은 밤새 한 번 또는 여러 번 발생할 수 있습니다.
야간 배뇨는 수면을 방해하고 주간 피로를 유발할 수 있습니다.
전반적인 삶의 질에도 영향을 미칠 수 있습니다.
약물, 취침 전 너무 많은 수분 섭취, 특정 의학적 상태 등 다양한 요인이 야뇨증을 유발할 수 있습니다.
야뇨증의 치료는 일반적으로 근본 원인을 제어하는 데 중점을 둡니다.
취침 전에 수분 섭취를 줄이는 것과 같은 생활 습관 변화도 권장될 수 있습니다.
야간 배뇨를 조절하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.
하나는 밤과 자기 전에 수분 섭취를 제한하는 것입니다.
또 다른 방법은 잠자리에 들기 전에 방광을 비우는 것입니다.
흡수성 속옷을 입거나 요실금 제품을 사용해 볼 수도 있습니다.
야간 잦은 배뇨는 간단한 설명이 있을 수 있습니다.
자기 전에 물을 마시면 일어나서 휴식을 취해야 할 수도 있습니다.
잠자리에 들기 몇 시간 전에 탈수를 시도하여 도움이 되는지 확인하십시오. 야뇨증에 대처하는 것은 어려울 수 있지만 도움이 될 수 있는 일이 있습니다.
예를 들어, 낮에는 수분을 유지하고 밤에는 카페인과 알코올 섭취를 제한하십시오. 잠자리에 들기 전에 화장실에 가는 것을 피하고 잠자기 몇 시간 전에는 물을 마시지 않는 것이 좋습니다.
한밤중에 소변을 보기 위해 깨면 방광을 완전히 비우고 잠자리에 들기 최소 1시간 전에는 물을 마시지 마십시오. 마지막으로 야간 배뇨가 잦거나 성가신 분은 즉시 의사와 상담하시기 바랍니다.
야간 배뇨를 조절하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.
첫째, 밤에 소변을 자주 보지 않도록 밤에 수분 섭취를 제한하십시오. 둘째, 잠자리에 들기 전에 방광을 완전히 비워 밤에 일어나 소변을 보지 않아도 됩니다.
마지막으로, 밤에 소변을 보기 위해 잠에서 깬 경우, 몸이 수분을 흡수할 시간을 주기 위해 잠자리에 들기 한두 시간 전에는 수분을 섭취하지 마십시오. 대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 야뇨증을 경험합니다.
어떤 사람들에게는 이것이 가끔 발생하지만 다른 사람들은 자주 경험할 수 있습니다.
다음은 야간 배뇨를 조절하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
해야 할 가장 중요한 일 중 하나는 자기 전에 방광을 비우는 것입니다.
이것은 당신이 밤에 일어나는 시간을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
당신이 할 수 있는 또 다른 일은 자기 전에 수분 섭취를 제한하는 것입니다.
이렇게 하면 밤에 소변을 보는 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다.
마지막으로, 여전히 밤에 자주 깨는 경우 배뇨 조절에 도움이 되는 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 모든 연령대의 사람들이 가장 흔하게 호소하는 불만 중 하나는 한밤중에 일어나 오줌을 싸야 한다는 것입니다.
누군가에게는 일생에 한 번뿐인 일이 될 수 있습니다.
그러나 다른 사람들에게는 밤에 여러 번 깨서 수면을 방해하고 주간 피로를 유발할 수 있습니다.
야간 배뇨의 많은 잠재적인 원인이 있지만 소변 조절을 돕기 위해 할 수 있는 일도 있습니다.
야뇨증으로도 알려진 야뇨증은 모든 연령대의 사람들에게 공통적인 문제입니다.
야간 빈뇨는 여러 가지 다른 요인에 의해 발생할 수 있지만 대부분 밤에 과도한 배뇨의 결과입니다.
이것은 자기 전에 너무 많은 수분을 섭취하거나, 특정 약물을 복용하거나, 기저 질환이 있는 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
이유가 무엇이든 밤에 소변을 보는 것은 번거롭고 수면을 방해할 수 있습니다.
다행스럽게도 야간 배뇨를 조절하고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 조치를 취할 수 있습니다.