메스꺼움에 좋은 음식 메스꺼움에 좋은 음식 메스꺼움과 메스꺼움을 오가는 사람들에게 제가 개인적으로 도움이 되었다고 느낀 몇 가지 음식을 공유하고 싶습니다.
1. 순무김치
시큼하고 바삭한 단무지김치가 정말 배를 달래줬어요. 단무지비빔밥 먹고 비빔국수 위에 올려서 반찬으로 먹어요~~♡2. 냉면
처음엔 새콤달콤 냉면을 배달받았는데, 직접 만든 냉면이 너무 먹고 싶어졌어요.매콤하고 신맛도 취향에 맞게 조절하세요!
양념장을 미리 만들어두었다가 필요할 때 먹으면 편리해요.저는 냉면이 질려서 오이냉면을 만들어봤는데, 제 취향이 아니었고 양념장을 많이 좋아해서… …매워야 좀 살 수 있거든요.시원하고 매콤하고 신 양념이 메스꺼움에 좋다는 게 사실인가요?3. 수박 임산부는 더위를 잘 느낀다고 하는데, 맞는 말이에요.저는 더위를 잘 못 견디는 편인데, 만두찜통에 쪄지는 기분이에요.이럴 땐 시원하고 바삭하고 달콤한 수박 한 조각이 최고예요. 장마가 시작되기 전에 산 수박은 정말 맛있었는데, 이번에는 장마가 끝나고 무사히 일주일 지나서 야생수박을 샀는데 지난번보다 맛이 덜하네요. 결국 다 동생꺼로… ㅈㅅ 4. 두유 저처럼 공복에 메스꺼울 때 가장 좋은 음식은 아마 두유겠죠? 임신하고 나서 우유를 잘 안마시게 되었는데(나쁠 것 같아서) 두유를 샀는데 성분표를 보고 꼼꼼히 비교해봤어요. 유화제, 설탕이 없는 제품이에요… 연속혈당측정기를 쓰는데 혈당이 안올라요. 냉장고에 넣어두고 한 모금만 마시면 배가 덜 아프네요. 5. 차가운물 한여름에도 따뜻한 라떼를 시켰는데 임신하고 나서는 차가운물을 마셔요. 배가 답답해서 그런가 하기도 하지만, 심한 메스꺼움이 올 때는 차가운물을 조금 마시면 잠깐은 괜찮은 것 같아요. 6. 가지양념 담백한 가지양념이 상큼하고 반찬으로 정말 맛있어 보여요. 너무 부드러우면 안 되고, 식감도 딱 적당해야 해요!
엄마가 만들어 주셨는데 정말 맛있었는데, 제가 만들어보니 맛이 다르네요… 7. 호두 매일 아침 먹으면 배가 바로 좋아져요. 다른 견과류는 껍질이 없어서 산패할까 봐 안 먹었는데, 다른 견과류는 모르겠지만 호두는 괜찮아요!
8. 사과, 복숭아. 바삭바삭하고 새콤달콤한 과일을 먹으면 배가 좋아져요. 너무 단 것을 먹으면 배가 안 좋아져요…!
달지 않고 바삭바삭한 건 괜찮은 듯해요. 안 먹었어요. 여기저기 묻어 있어서 생강차를 마셨는데, 전혀 안 먹었어요. 레몬캔디는 처음엔 신맛이 나서 효과가 있는 듯했는데 콘시럽 맛이라 너무 무거워서 못먹겠어요.. 메스꺼움 해소 식품 리뷰 끝