제가 받은 제품은 해외택배로 배송되었는데, Garden of Life 제품인 MCT오일이라고 적혀있더라구요. 영어 외에도 MCT OIL은 추출물이나 화학 성분 같은 느낌이 들지만 그것은 단지 느낌입니다.
코코넛 오일의 기적이라는 책을 읽었습니다.
여기 코코넛 오일 사용법에 대한 책이 있습니다.
코코넛 오일이 참으로 오일 중에서도 좋은 오일이라는 것을 깨닫기 전에는 유심히 보지 않았습니다.
다음에 기회가 되면 코코넛 오일을 사볼까 생각도 해보았지만, 차마 입에 담지 못했다.
그 이유는 한번도 써본적이 없어서 손이 안느껴지거든요. 두 번째는 좀 더 비싸서 세 번째는 생으로만 먹기 때문에 항상 올리브유를 구입합니다.
참기름과 같은 생 올리브유를 볶음이나 야채에 뿌려 올리브유에 볶습니다.
생으로 먹어도 맛있다고 해서 야채와 각종 요리에 올리브유를 뿌렸는데 정말 맛있었어요. 중독성이 있습니다.
그러나 문제는 아이들이 잘 먹지 않는다는 것입니다.
아이들은 올리브유의 향과 꼬리의 톡 쏘는 맛 때문에 멀리하려고 합니다.
들기름과 참기름도 좋은 기름입니다.
고온 로스팅 및 압착은 피하고 저온 압착으로 찾아 구매하세요. 이 코코넛 오일이 어떻게 압착되었는지는 모르겠지만 거의 향이 없습니다.
약간 코코넛 비스킷 냄새가 난다.
아이들은 사탕의 맛을 좋아합니다.
^^
MCT 오일은 중쇄 지방산입니다.
MCT 오일은 중쇄 지방산을 의미하는 “중쇄 트리글리세리드”의 약어입니다.
자연의 거의 모든 지방은 장쇄 지방산으로 구성되어 있지만 코코넛 오일, 치즈, 팜유와 같은 일부 지방은 중쇄 지방산이라는 MCT로 구성되어 있습니다.
(네이버 백과사전) MCT 오일 (건강용어) 위 제품은 100% 코코넛에서 추출한 오일입니다.
이 제품은 100% 코코넛입니다.
그리고, 유기농입니다!
콜레스테롤 0%
이 지방은 몸에 빠르게 흡수되어 에너지 대체물로 사용할 수 있습니다.
일반 기름보다 체내에서 빨리 분해되고 바로 사용할 수 있기 때문에 먹어도 지방이 쌓이지 않는다고 한다.
따라서 다이어트 목적으로도 사용할 수 있습니다.
저탄고지 케톤식이 요법을 하고 있고 지방이 많은 경우 올리브 또는 코코넛 오일이 도움이 될 수 있습니다.
예전에 올리브오일은 처음 써봤는데 코코넛오일은 처음써보네요. 코코넛 오일은 무향이라는 장점이 있어 어디에나 사용할 수 있습니다.
코코넛 오일은 먹기에도 좋고 미용에도 좋고 화학첨가물이 없는 오일 그 자체로 모발과 피부에 좋습니다.
나는 먼저 오래된 손 습진에 그것을 적용합니다.
바르기 전 오일을 발라주면 수분감이 탁월하여 금세 촉촉하고 무취가 되기 때문에 바르기 편합니다.
지금은 이 코코넛 오일을 작은 병에 담아 핸드크림처럼 계속 사용할 예정입니다.
코코넛 오일은 바이러스와 박테리아를 죽이는 데 효과적이라고 합니다.
신종 코로나바이러스 감염증으로 인한 과도한 손 씻기와 손 소독으로 많은 사람들이 손 습진에 걸렸다.
6일밖에 사용하지 않았는데, 조금 있다가 눈에 띄는 효과가 있으면 또 보내드리겠습니다.
내 손 습진은 만성 질환이며 10년 이상 지속되었습니다.
이륙했다가 사라지고 며칠 후 다시 시작됩니다.
지금은 사라지지 않고 꾸준히 스테로이드를 사용해도 사라지지 않고 약간의 거칠고 건조함이 남아있습니다.
스테로이드를 끊고 습진이 다시 시작되고 계속 왔다 갔다 해서 안 해본 건 다 해봤다.
프로폴리스를 직접 희석한 원액을 사용해보기도 했습니다.
이것도 효과는 좋은데 문제는 프로폴리스에 캔들왁스와 같은 경화물질이 들어 있어서 손이 노랗게 보이다가 갈색으로 변한다는 점입니다.
코코넛 오일은 수분을 공급하고 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 되며 무색 무취이므로 손에 계속 두려고 합니다.
게다가 피부에도 좋아서 눈가에도 사용하고 있어요. 건기라 많이 사용하게 될 것 같아요. 저는 피부에 동백기름을 사용하는데 코코넛오일이 좋은 대용인 것 같습니다.
그리고 훨씬 저렴합니다.
어쨌든 눈 주위에도 발라줍니다.
아이들에게 줬더니 사탕향이 난다고 하네요^^ 저는 코코넛향이 약해서 잘 모르겠는데 둘째아들은 향이 난다고 하네요. 갑상선암 추적 관찰 기간과 수술 후에도 식단 조절을 계속했습니다.
건강한 식습관
나는 그것을 가지 허브에 제공했습니다.
참기름 대신 써봤는데 참기름 향이 안나서 넣었는지 모르겠는데 맛이 좋아졌어요. 기름맛이 좋다~ 채식주의자라면 좋은 지방과 단백질을 섭취해야 한다.
야채를 물에 볶고, 기름을 넣고, 맛도 좋고, 배가 안 나와요~ 이렇게 지방 섭취량을 늘리고, 배고픔도 이겨내고, 맛도 더 좋고, 영양도 더 듬뿍!
현미와 혼합 야채에도 첨가됩니다.
채식 음식은 맛이 좋지 않고 포만감이 좋지 않으며 배고프기 쉽기 때문에 더 많은 지방을 섭취해야 하며 현미는 순하게 먹을 수 있습니다.
당근과 야채를 물에 볶은 후 마지막에 코코넛 오일을 넣어주세요. 물론 기름은 맛있습니다!
제가 사용하는 동백기름은 작은 코코넛 오일병에 담아서 사용합니다!
저는 건성피부에 동백오일을 사용하는데 코코넛오일은 이런곳에 효과가 있는것같아요!
작은 병에 담아 손, 눈, 머리카락에 바릅니다.
모든 건조한 지역에 적합합니다.
아빠의 얼굴에도 쉽게 건조함을 없애줍니다.
필요에 따라 손에 수시로 바르고, 얼굴에 바를 때는 이마나 코에는 바르지 마십시오. 건조한 부위에만 바르면 되고 유분이 많은 부위에 바르면 좋지 않습니다.
눈가, 볼, 입가에 바르면 건조한 피부에 트러블 없이 건조함을 예방해줍니다.
이 제품은 여러곳에서 활용도가 높아 가격이 좀 비싸긴 하지만 오가닉이고 피부에도 사용할 수 있다는 점을 감안하면 가성비는 나쁘지 않다.
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