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케톤생성 다이어트, 케톤생성 의미, 케톤생성 비율, 케톤생성 다이어트, 케톤생성 다이어트 저탄수화물 다이어트라고도 불리는 케톤생성 다이어트는 저탄수화물, 고지방을 섭취하는 다이어트를 말합니다. 에너지 대사의 원료인 설탕을 대체하여 케톤체가 생성되어 에너지 대사를 위해 설탕 대신 지방을 연소시키는 케토시스 상태를 만들어 줍니다. 하게 만드는 다이어트입니다. 케톤 생성 식단은 지방 65~75%, 단백질 20~25%, 탄수화물 5~10%로 구성됩니다. 케토제닉 다이어트는 다이어트뿐만 아니라 … Read more