Home

건강해지기 위한 운동이지만 이온음료도 건강해요! 리필 수화 다이어트를 위해 운동을 시작한 지 한 달 후 인바디 검사 결과를 보니 체지방 감소는 좋은데 체수분과 미네랄 감소가 걱정스럽습니다. 운동하면서 물만 먹었는데 갈증이 멈추지 않아 중간중간 술을 자주 마셨고 운동의 흐름이 끊기는 경우가 많았다. 운동하면서 이온음료를 드시는 분들이 많습니다. 이온 드링크도 먹을까요? 마트에서 흔히 볼 수 있는 이온 … Read more