일주일간 다이어트, 간헐적 단식, 3kg 감량 (광고 X)
오랜만에 다이어트를 다시 시작한지 일주일이 되었습니다. 처음에는 2주 정도 ‘편의점 음식’만 먹으며 ‘정확한 칼로리 계산’을 해보았지만, 음식도 제한해서 먹기 힘들어 ‘우회’해서 한 끼만 먹었다. 하루 다이어트. #周减肥# 결과적으로 일주일만에 살이 빠진 결과 대만족! 기본적으로 현재 과체중이라 일주일 다이어트를 통해 3kg 정도 빠졌다. 내가 불완전해야 하는지, 아니면 1kg 정도를 빼야 하는지 모르겠다. 몸무게가 101kg이 넘으니 조금 … Read more