니아신 비타민 B3의 이점 및 기능
비타민 B3 – 나이아신, 나이아신 니아신이 풍부한 식품: 땅콩 비타민 B3는 일반적으로 니아신 또는 니코틴산으로 알려진 비타민 B 복합체의 한 유형입니다. 나이아신과 나이아신아마이드는 다른 비타민 B와 마찬가지로 신체의 보효소로 유용한 두 가지 형태입니다. Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD), nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NAPD) 및 인산화 및 환원 형태의 NADH 및 NADPH의 구성 요소이며 인체의 다양한 대사 … Read more