#주의사항 #거북목 #자세교정 #전후비교 #청소년기의 고질적인 자세문제인 거북목은 장시간 앉아있는 학생들에게 흔히 발생합니다.
공부시간이나 앉아있는 시간을 줄일 수는 없기 때문에 현실적으로 체형을 개선하기 위해서는 많은 노력이 필요합니다.
당신은 이것이 필요합니다.
그래서 수업(최소 주 2회 권장) 외에 하루 10~20분씩 스스로 관리할 수 있도록 가정 운동을 지도해 드립니다.
저희 SIO 척추측만증 운동센터에서는 1회 상담 및 체험강좌를 제공합니다(유료, 55분). 하나의 수업을 통해 귀하의 현재 상태, 향후 수업 방향, 최소 개선 기간 등 궁금하신 점을 안내해 드립니다.
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